2024年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 chisayoga オンラインヨガ 募集!5月オンラインヨガ GWに突入しましたが、皆さんはどこか遊びに行かれたりされるのでしょうか?せっかく春のリズムに慣れて来たところで、また日常のリズムが変化する5月。5月病を起こさないためにも、また急に暑さも厳しくなりそうな今季。ヨガで身体を […]
2024年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年3月31日 chisayoga オンラインヨガ 4月オンラインヨガ開催 去る3月!ほんと一瞬で去って行きましたね。 桜が一気に咲きだすとその他の木々たちも一気に芽吹き始めていきます。エネルギーが上がりやすいのでぐらつかない様、木々たちと同じようにしっかり根っこを張って安定感と心地よさを意識し […]
2024年2月16日 / 最終更新日時 : 2024年2月16日 chisayoga オンラインヨガ 募集!3月オンラインヨガ ヨガ時間は大切な自身の心身と向き合える機会♡ちょっとした変化も見落とさないように、彩り豊かな春を心身軽やかに迎えましょう🌷 3月もオンラインよろしくお願いします。 —— ①金曜日コース 20:00 […]
2024年1月26日 / 最終更新日時 : 2024年1月26日 chisayoga オンラインヨガ 2月オンラインヨガ開催 新年明けて早くも1ヶ月が経とうとしていますが大寒を過ぎようやく日常のリズムに戻りつつある頃ですかね。冬土用と言われる今ですが、冬の陰のエネルギーから陽のエネルギーへ! 木々達が芽吹いていくように、私たちもそろそろエネルギ […]
2023年12月26日 / 最終更新日時 : 2023年12月26日 chisayoga オンラインヨガ 募集!1月オンラインヨガ 1月もオンライン開催です。お正月の乱れたリズムを戻しながら、心身整えて寒い冬を心身温かに過ごしましょう。どうぞ宜しくお願いします —— ①火曜日コース 10:00-11:15 1/9・23・30② […]
2023年11月25日 / 最終更新日時 : 2023年11月25日 chisayoga オンラインヨガ 募集!12月 オンラインヨガクラス あっという間に今年も残すは1ヶ月!12月も師走だけあって一瞬で終わっちゃいそうですね。 周りの慌ただしさやイベントごとが多く、楽しい反面自分が自分らしく過ごせずストレスも溜まりやすい月かもしれません。そんな時こそ積極的に […]
2023年10月27日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 chisayoga オンラインヨガ 募集!11月オンラインクラス 夏の疲れと寒暖差…体調崩している人も多いのでしっかり自分の状態みて過ごしてあげましょう♡サプリメントのように日常にヨガを取り入れて頂けたらと幸いです —— ①火曜日コース 10:00- […]
2023年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 chisayoga オンラインヨガ 募集!10月CHISA YOGA ONLINE 季節の変わり目、夏の疲れも相まって体調を整えにくい季節。自律神経には呼吸が効くんです!ゆっくり意識して呼吸をし、呼吸も身体も心も整えていきましょう。 —— ①火曜日コース 10:00-11:15 […]
2023年8月27日 / 最終更新日時 : 2023年8月27日 chisayoga オンラインヨガ 募集!9月オンラインクラス 9月もオンラインクラス開催です。(振替OKです) まだまだ暑さも続きそうですね。ご旅行やご予定など活動も活発になってきている今。コロナ禍で体力もやっぱり少しは落ちています。日々の疲れを溜めないようにケアして、美味しい楽し […]
2023年7月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月26日 chisayoga オンラインヨガ 募集!8月オンラインヨガ開催 8月もオンラインクラス開催です ご自宅や大好きな場所、安心できる心地のいい場所からご参加いただけます。睡眠の質も低下しやすい今の時期、夏バテ起こす前にしっかりご自身の心身をケアして楽しい夏にしましょう。 どうぞ宜しくお願 […]