オンラインヨガ

自分のカラダやココロのケアって本当に大事！
痛みや不調があってもごまかし、ごまかし、なんとかそれでやれてきた。だけど、そろそろキチンとケアしなきゃ！

ヨガを始めてみたいけど、敷居が高い…。
感染症予防でマスクしないと参加できないし不安だし。
スタジオまで通うのも億劫。
自分でやろうと思ってYouTubeで動画を観てもよくわからない…

不安でぐるぐる気持ちが行ったり来たりしているあなた！オンラインだとそのお悩みすべて解消されますよ。一緒に人生がより豊かになるカラダやココロ作りませんか？

固定の曜日に75分間のオンラインレッスン！
スケジュールに合わせて家でコンスタントに無理なくヨガを楽しめます。ヨガスタジオに通う時間はないけど、長期的にじっくりヨガに取り組みたいという人におすすめです。

stand.fmで音声配信する聴いて動いて味わうヨガ。
無料でいつでもどこでも聴くことができます。
ちょっとした気分転換に、毎日頑張ってる自分を癒す時間に。お風呂に浸かってほっこりしたり おやつを食べて微笑んだりするように、この時間が少しでも心温まる優しい時間になりますように。