終了　9/13(土）さとやまヨガ　あいな里山公園

本日もご参加ありがとうございました。

里山は風がこころなしか爽やかで(湿度は高いけどw)ちょっと秋を感じつつもセミが鳴いてたりとチグハグ差は否めない。ですが、やっぱりこちらは心が静まり癒されます。

ヨガも今日は背骨を意識して柔らかく動かしながら気が巡りやすくなるようにほぐしていきました。

スッキリした⤴︎のお声に嬉しくなりました。よかったぁ〰︎

そしてヨガの後は収穫体験！

今回はオクラとツルムラサキ

もうツルムラサキは終わりかな？キレイな紫色の実がいっぱいなってて染め物に使ったら良さそうだなぁと。初めて実をみました。

オクラは最近クラスで話題沸騰中のオクラ水でいただきましょかね。

皆さんはどうやって食べたかな？

また教えてくださいね

このさとやまヨガは収穫も楽しくって美味しいし🤤最幸なのです。笑

来月はなにかなー？！

10/18(土)10:30-11:30 ヨガ

　　　　 11:45- 収穫体験

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