今年最後のおそとヨガは まさに小春日和！！ 晴天にキレイな紅葉に囲まれました。 ご参加いただきました皆様ありがとうございました。 寒くなると肩周りが凝りやすかったり縮こまっちゃうことからウエスト周りも滞ってなんだか詰まっ […]

本日もありがとうございました。肌寒かったけれど景色はほんと最高すぎました。みなさんのおかげです。ありがとうございました。 今日は2025年の森林浴ヨガ最終回でした。気持ちのいい新緑の森から始まり、ギラッギラ太陽を浴びなが […]