10/30 里山ヨガ　あいな里山公園終了

春と秋の時期に開催される”里山ヨガ”は神戸の中心地より30分くらいの昔懐かしい村のような場所。
田畑が広がるその場所に茅葺き屋根の古民家や農村舞台などがあり、静寂で長閑な心やすまる場所です。
ヨガの会場は、その農村舞台！
目の前には青い空と山や畑が広がります

神戸と思えないでしょ？とってもいい場所なんですよ！

さぁヨガは今日はいつも以上にねじって伸ばして、肩甲骨や背中を意識して動かしましたよ！

10月終わりと思えない程の暖かさで、たくさん着込んでいきましたが、半袖で十分なくらい全身も動かし血液を巡らし湯たんぽ抱っこしているかのように内側からもポカポカでした。

あいな里山ヨガはしっかり動いた後に収穫体験もついていて、今日は【落花生】お持ち帰りできます！笑

慌ただしい日常を過ごす現代人だからこそ、積極的にこういうちょっと不便な場所に身を置くことも大事ですね。少しの時間でしたが、私自身もとっても癒されリラックスさせていただきました。

ヨガは今年の開催は終了しましたが、里山は営業されています。
おにぎりなんて竹の皮で包んだりして、遊びに行くのはいかがでしょう？
イベントなどもされていますのでチェックしてみてくださいね。

あいな里山公園HPはこちら