終了！7/5(土）森林浴ヨガ　神戸市立森林植物園

暑い暑い夏の始まりの森林浴ヨガ終了です

ご参加いただいた皆様今日もありがとうございました。

今日は木とつながりを感じながら呼吸をとり心身をほぐし巡らせていきました。

皆さん繋がれたかな？🌳♾️🧘

そんな今日はこまめに水分を摂りながら動いていきましたが、風もそこそこあったので暑いけれど気持ちよさもあって、広がる景色は美しいしやっぱり森はいいなぁって改めて感じました

来月も暑さは覚悟だと思いますが、きっと木たちが陰を作ってくれて、風を吹かせてくれて私たちを楽しませてくれるはず！笑

冷えたり熱がこもったり胃腸が弱ったり…身体のバランス崩しやすい夏！一緒にヨガができたらうれしいです。

8月もよろしくお願いします。

8/2(土)11:00-12:00

神戸市立森林植物園

お申込はこちら

そして今森林植物園はアジサイ(特にアナベル)が満開です🤍彩り豊かなアジサイたちを観に遊びに行ってみてください。