募集！10/9(月㊗️）コグニケア(認知症予防）体験会

*お知らせ*
10/9(月㊗︎)13:30-14:30 【参加無料‼️】
《コグニケア(神戸大学が開発した認知症予防教室)》

ヨガのイメージが強い私ですが、今年から認知症”予防“の教室も担当しています。認知症じゃないから大丈夫！まだ関係ない！と思ってるア・ナ・タ☝️

意外と始まってるかもしれません。じわりじわりと症状が出ていることもほんとあるんです。

2025年には4、5人に1人が認知症になるなんて言われてたり。モノ忘れが酷い私もビクビクしているくらい
予防できるうちから、楽しく脳を刺激して🧠楽しく快活に歳を重ねませんか？

ストレッチしたり、エクササイズしたり、ゲーム感覚で楽しめる脳トレしたり。身体の隅々を使っていくヘルスケアプログラムです。

ご両親と一緒に！お友達と一緒に！ぜひどんなもんか？試したい方🙋
この機会にお気軽にご参加ください。

▫️場所: 神戸市立王子スポーツセンター　柔道場

▫️日時: 10/9(㊗︎月) 13:30-14:30

▫️参加費: 無料

▫️申込: 不要　直接柔道場へ

▫️詳細はこちら

コグニケア終了後15:00-15:30

《ヨガ体験教室》もあります。

30分ですが、リフレッシュできたらと思っていますので、合わせてご参加いただけると幸いです♡もちろんヨガだけでもOKです

▫️場所: 神戸市立王子スポーツセンター　柔道場

▫️日時: 10/9(㊗︎月)15:00-15:30

▫️参加費: 無料

▫️申込: 不要

スポーツの日に一緒に身体を動かしましょう♪よろしくお願いします