スリランカアーユルヴェーダリトリート.12

2024.2.22-28
ええやんそれカンパニー 主催　スリランカアーユルヴェーダリトリート

そうです！私がヨガ先生です🤭

ずーっとわちゃわちゃギャーギャー騒いでいたので、みんな心配してたそう。

安心してください。私ヨガ先生！やる時はやるんだぞ✊
みんなが来るまでに、用意してくださったマットの上で身体の赴くまま動いてたら、めっちゃ気持ちよくってね♡

ずっとぞわぞわ鳥肌立ってた。エネルギーすごいの。色々予めレッスン内容考えてたけど、そんなのどうでもよくなってみんなの様子を見ながら、感覚に任せて動いていきました。

でもって後ろには牛🐮さんがお散歩😳

未だかつてそんなシチュエーションでおそとヨガしたことある？！犬もいてビビってたらチンタさんに大丈夫だよってサインもらって。日の出とともにヨガしてたから、昇ってきた太陽の優しい光とエネルギーも痺れるくらい最高で気持ちよかったぁ。あぁしあわせ〰︎

私今すごいとこで、みんなとヨガできてる！めっちゃ感動やん！あっという間の1時間で、終わるのが嫌だった。

また明日あれしよこれしよと考えてた2日目は前日に雨が激しく降ったので場所変更。

とってもステキな場所を用意してくださって、ここも根っこがあってエネルギーがなんか凄くって。ちょっとキツすぎたくらいだけど。

ちょっとニュートラルでない気がしたから片鼻の呼吸から始めたら…号泣チームにはある意味の拷問だったらしい。このあと長距離の移動と飛行機もあったので、それに向けて身体をほぐしたり

1週間共にした仲間との繋がり、ご縁、感謝をエネルギーを通じてシェアし合ったり♡ワークも取り入れながら楽しんで見ましたよ🧶

今回ここでこうしてヨガさせてもらえたこと、この上ないしあわせ。ありがたき幸せでした。もっともっとヨガしたかったな🧘

そしてサイレントウォーク（歩く瞑想）の前の一コマ
太陽を浴びながら瞑想の準備。気持ちよかったぁ