スリランカアーユルヴェーダリトリート⑨

2024.2.22-28
ええやんそれカンパニー主催スリランカアーユルヴェーダリトリート

Jetwing Ayurveda Pavilions での食事はそれぞれの体質に合わせて、唯一無二な食事が提供されます。

見た目は同じでも、量が違ったり、味付けが違ったり、本当に事細かに考えられ提供されています。同じタイプでも中身が微妙に違ったり味が違ったり量が違ったりもします。

そしてここはいつも目で楽しませてくれるお食事！

見た目に騙されて？！笑食べたら「ひゃーーー！！！」って時もあったけど🤭

私の体質はピッタ/ヴァータと言うことで、熱を帯びた身体。ココナッツが多く出てきたのは熱を下げるため。

またピッタさんは、日頃塩分やお酢っ気を多く摂りすぎてるとか。(これを頻繁に摂るとピッタがさらに上がる)だから極力それらを入れない。と言うことで塩味、酸っぱい系はお預け😭甘味(穀物やヤシ蜜、ココナッツ)が足りないらしく、ひたすらに甘いものばかり出てきた。私は飲み物も食べ物も甘いのが苦手(ケーキは別🤣)キーンと歯が溶けそうで、脳が溶けそうな感じ🫠

もう我慢できず最終日前Dr.に「甘い食事が無理です」と泣き落としたw そしたらそこから甘味調整されて食べれるようになりました🙌おいしかった〰︎最初から言えばよかった。

炭酸もピッタをあげるらしい！暑い場所にいると余計にシュワシュワしたくなるよね🫧
ヴァータさんたちは甘味はなく薄味で、塩とコショウのシンプルな味たちメインだったそう。

こうしてお互いのもの食べたくなるけど、食べてはいけないルール。指くわえて見るしかない。カパさんがいなかったのでわからないけれど、今回のグループはキレイにピッタヴァータで分かれて食事も大盛り上がりでしたよ。

ヴァータさんのお食事が羨ましくてたまらなかったー！！！！

日本でもできるだけ意識して食事を！と思うけれど塩分食べちゃうよねw シュワシュワしちゃうよね🫧だからピッタが上がるんだけど。

食事改善や体質改善したい方はぜひオススメ！

そして帰りに希望者はDr.から処方してもらってサプリメントなども買って帰れるそうです。帰りに診断書もいただいたんだけど、そこに書かれてた食べ物など食べると調子崩すものが、あまり摂らない方が良いものだったり、実は身体が日々教えてくれてるんだなぁなんて。欲にまみれて摂ってるけど自分の身体はよーく知ってます。

改めて声を聴くことの大切さを感じました。