スリランカアーユルヴェーダリトリート②

2024.2.22-2.28 ええやんそれカンパニー主催　スリランカアーユルヴェーダリトリート

Jetwing Ayurveda Pavilions は本格的なアーユルヴェーダを受けられる施設✨

Drのコンサルテーションがあり、心身の問診、脈から今の状態とドーシャ（生まれた時に備えてる体質や性質）を診てくれます。それが私は火の性質のピッタとついで風の性質のヴァータでした。これが過剰に増えすぎたりバランスが乱れると心身の体調崩してしまいます。

それを元にDrがセラピストに処方しそれぞれの状態に合わせて、最適なハーブやスパイスの処方、オイルトリートメントが施され、また食事療法もスタートしていきます。

今回はアップグレードしてくださりトリートメントは、なんと毎日ドクターとセラピストがお部屋まで来てくれて、施術を受けれました。

これはあの有名なシロダーラ。

これ短期間での宿泊では受けれないと聞いていたので出来ると知った時は感動🥹脳がリラックスしていないと激しい頭痛に襲われたり逆効果になってしまうので安易には出来ないそう。いつでも受けれると思っていたのでビックリ‼️

写真にはないけれどハーブボールが個人的には一番好きだった♡身体中をハーブの温かいボールでポンポンしていくの。2時間みっちりのトリートメントは極楽モノ🤤

そして最後の日には身体に染み込ませたオイルの過剰分を排出するためのトリートメント！ヘアパックはヘナではなくカレーリーフのヘアパック🌿これが私をカレー臭にww

ライスミルクで身体中ベットベトになったり、臭いがすごくて目が覚めたりww

味わえない非日常を存分に楽しみ癒された3日間。日本で聞いてたアーユルヴェーダとは大きく違い、トリートメントは毎日しないだろうけど、食事だったりヨガ、瞑想…過ごし方だったり、体調が乱れてきた時など日常に根付き日常に当たり前のように寄り添うものだった。色々と奥深いなぁ。

貴重な経験癒しをありがとうございました