母校中学の進路講演会で登壇してきました。

担任の先生が退職される今年、最後生徒たちに何かしてあげたく、中学３年生、まだきっと将来をそんなに具体的には考えていないかもしれないけれど、先輩としてお仕事の楽しさや今までの経験や大事なこと話してあげて欲しい。だから力を貸してほしいと話を頂きました。

今回は同級生３名も一緒で、ホテルマンやアパレルでスタイリストされてたり、IT企業でデータ分析をしていたりと、それぞれ相当な努力と、また色んなご縁を紡いで活躍していて、そのお話しを聞けて私も刺激をたくさんもらい良い機会になりました

そして私は、４人目きっと話ばかり聞いていても疲れるだろうと椅子ヨガもさせて頂きました

生徒のみなさんは、内観するのに慣れているのか？ヨガ初めての方も多かったけれど集中しながら自分に意識をむけ動いているようでした。

私たちが中学生だった頃とは違う悩みやストレスも多いと思います。
ヨガ体験は少しだけでしたが、ゆっくり呼吸することで心が少しリラックスできたり、猫背ではなく少し意識して胸を広げてあげることで目の前がパッと明るく開けてきたり。何か少しでも日常にこれからに活かしてもらえたら嬉しいなぁ。

人生（生きること）は自分の物語を作ること

その作者は自分。自分が好きにその物語を作っっていい。誰のせいにもしない！自分で自分の物語を好きに自由に作って欲しいなぁと思います。

今回私にとっても、すごく良い機会になったし良い経験をさせていただきました。
先生方、同級生、また生徒の皆さん、関わってくださった皆さんありがとうございました。