6/29 須磨海岸ビーチヨガ& SUP YOGA
ビーチヨガ編

朝早くからご参加ありがとうございました。
今年初のビーチヨガは梅雨のタイミングだったので不安しかなかったけれど、ご参加頂いた皆さんと晴れ男のsuper zatsuyou kunのおかげでめっちゃ晴れた🙌
みんなありがとう!!!!
そして久しぶりのビーチはすまうら水産のスタッフさんのおかげで場も整地されとっても良い環境でやらせて頂け感謝しかありません。

みんなのおかげでの今日。ありがとうございました!
そしてヨガは軽く行こうかとも思ったけど、こんな時期だししっかりエネルギー巡らせたいなと体幹使ったり、しっかり筋肉を使っていくシークエンスで動いていきました。ちょっとハードだった?笑

心身スッキリ!お昼ご飯美味しく食べれてたらいいな🤭
次はどんな感じで動きましょうかね?みんな何がお好きかな?そんな話もできたらいいな♡

とにかく今日もありがとうございました。
SUP YOGAへつづく