4/10 須磨ビーチヨガ終了

とっても気持ちのいいお天気の中、無事開催出来ました！
ご参加いただきました皆様ありがとうございました

今年のおそとヨガ初めだったんですが、皆さんと素晴らしいスタートを切れて嬉しい限りです。
感染対策として、マスク着用や検温やらなにやらかんやらお願いもいっぱいさせていただき注意しながらの開催。それもスムーズに出来たのは皆さんのご協力のおかげで感謝でいっぱいです。

身体を動かしてあげることで、身体にスペースが生まれ気も巡りやすくなります。
ゆっくり呼吸して隅々まで酸素を運び、身体や心がホワッと解れて解けて行く。
滞っていたものが大地へと還り、新しい力強いエネルギーが空いたスペースにまた満たされていく。
どんどん心身が元気になっていくのが分かるから楽しい！

終わったあと、みなさん口をそろえて『やっぱりお外は気持ちいい！』
にっこり笑顔を見ると嬉しくなります。
ゆっくりお空を見上げることも、砂浜に踏み込む足元の感覚も大人になると全てがまた新鮮に感じる。
慌ただしく過ごす毎日だからこそ、こうしてゆっくりゆったり過ごす時間は最高の自分へのgift！
日焼けが心配！とかあるけれどビタミンDもたっぷり補給出来ますし、チャンスがあればお外ヨガもトライしてほしいものです

今年もお外でヨガしていきますよ！
ぜひお楽しみにしていてください。