終了！9/8(日）早朝ヨガ　神戸市立森林植物園

開園前の森で森林浴ヨガな時間。
今日も朝早くから遥々ありがとうございました。

今日の会場は展示館前。大好きな場所。

普段は人でごった返していて、なかなかヨガできる場所ではないけれど、今日は開園前！と言うことで…ここは木々たちに囲まれてて真ん中から見上げると木々たちのてっぺんが集まって見えてその間にはお空が🩵それがとっても良きなのです。

蒸し暑さがある朝でしたが、真夏のギラギラ太陽から若干柔らかくなり木々の間からは優しいひかりが降り注いでいました✨日中はまだまだ暑いけれど、やっぱり季節は進んでる。

こうして五感で季節を味わい過ごせる時間がやっぱり愛おしいし豊かだなぁと思う。

そしてヨガはいつもより15分長め！

自分と優しく向き合って、寄り添って。呼吸して。自分の内側がどんどんクリーニングされてきらめいていくような✴︎それに合わせて優しく動いていくと身体もにこにこ！自分の身体やこころといっぱい話せたかなぁ？喜んでたかな？『早起きは三文の徳』そう感じられる朝だったら嬉しいなぁ。

今日もありがとうございました。

次回森林浴ヨガは通常どおり
10/5(土)11:00-12:00 
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