終了！7/6(土)森林浴ヨガ　神戸市立森林植物園

雨予報が一転晴れとなった夏の森林浴ヨガは森はちょぴっとだけ涼しい？ん？気のせいか？いやぁでも気持ちいいかな？ってくらいの、でも風も心も心地いい時間となりました。笑

こんな暑い夏にもかかわらず、たくさんのご参加本当にありがとうございました。

レッスンはこまめに水分補給を取り入れながら、ゆったりと動き伸びーーっと！そしてたまにはグッと筋肉を使って活性化💪滞っているもの巡らせるぞ〜！

みなさんいかがでしたでしょうか？身体や心が感じるあれこれを楽しんでいただけてたらとっても嬉しいです。

そしてアナベルやアジサイがとってもキレイな森林植物園✨森がイキイキ輝いていました。そんな森で今日もヨガができてほんとしあわせ。

今日も関わってくださった皆さんありがとうございました。また森林植物園のスタッフさんも万全なサポートありがとうございました。

次回は8/3(土)11:00-12:00
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