終了！10/5(土）森林浴ヨガ　神戸市立森林植物園

本日もご参加ありがとうございました。
予報ではお天気が微妙でしたが、皆さんのパワーで晴れましたね。
一気に気温が下がりすっかり秋模様🍂
森は爽やかな風が吹き太陽の陽も柔らかでとっても気持ちいい。

少しづつ色づきもあったり、秋の実たちがコロコロ転がってたり。イノシシさんも食欲の秋だそうで、ブイブイ掘り起こした跡いっぱい。

とっても気持ちいいおそとヨガ日和になりました。
今日はヨガ初めての方も、おそとヨガ初めての方も多くいいタイミングにご参加頂き嬉しい限り！
』ありがたいことにリピーターの方も多く同じ場所だからこそ、お空の様子も木々や虫、鳥たちの音・雰囲気…など季節の移り変わりを、より感じて頂ける時間になったんじゃないかな？なんて思いますがいかがでしたでしょうか？

こうして自然の中で身を委ね心身を解放していくのが私は大好き。ゴロンと寝転がってお空を見上げるだけでも幸せ感じちゃう。
太陽を浴びて光合成して、のびーっと伸びたら内側にスゥーっと風が吹き抜ける…内側からキラキラ芽吹いていくそんな感じ。そしたら、ちょっと自分や色んなことにも優しくなれたりね。

ヨガやってる最中も日々の慌しさから様々なこと思い出したり、色んなこと考えたり、あれこれ感じたり思ったり頭の中ぐるぐるって巡ったりしちゃうこともある…それでもこの森や自然のサポートで何かふと幸せだったり、温もりだったり、ほっとできる瞬間など、それぞれにとって心地いい優しい時間が少しでも流れていたらうれしいなぁ。

いよいよ来月11/2(土)が今年ラストの森林浴ヨガ
さぁみなさん一緒にからだのび〰︎っと深呼吸しに来ませんか？よろしくお願いします

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日時:2024年11月2日(土)11:00-12:00

場所:神戸市立森林植物園

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