令和4年度・王子スポーツセンターヨガクラス変更のお知らせ

ようやく寒い冬が終わろうとしています。
木々や草花が芽吹いていく春、私たちの身体も血液や気の巡りが良くなり、そうして活動的にエネルギーもみなぎり木々たちと同じように芽吹こうと準備をしているのが今の時期です。

どこかイライラしやすかったり、身体がこわばって緊張していたり、地に足つかないようなフワッと感が感じられたら『あぁ春のじゅんびちゅうなんだなぁ』とちょっと心が落ち着くように、ストレッチしてみたり、大好きなお茶を飲んでみたりほっこりする時間を作ってみてください。

さぁそんな春には色々動きがあります。
４月より神戸市立王子スポーツセンターで開催しています【いやしのヨガ教室】時間変更となっております。
みなさんに受けていただきやすい時間帯になっているかと思います。男性にもご参加いただいていますので、年齢や性別、柔軟性の有無は気になさらず。激しい運動はついていけるか心配、、と言う方も安心してご参加いただけます。
こちらご確認の上、現在募集中ですのでぜひエントリーお願いします。

毎週木曜日　10:00-11:15 / 11:45-13:00 / 13:30-14:45
毎週水曜日　19:15-20:30

お申込みはこちらから(3/6受付締切）
https://www.kobe-spokyo.jp/ojisports/news/archives/420
たくさんのご参加お待ちしています。