初企画！早朝の森林浴ヨガ。なんとか雨も上がりお外でできた。 去年企画が持ち上がり、この日を楽しみにしてきました。晴れると信じ込んでいた私は、天気予報すら見ず、やることしか頭になかったので皆さんから「明日ありますか？」のメ […]

今日は前回雨で中止になったハワイアンヨガのリベンジでした。お盆にも関わらずたくさんの方にご参加頂き嬉しく感謝でいっぱいです。 Hawaiiの“Ha”は呼吸と言う意味を持ちます。なので、ハートをオープンにして気持ちよく呼吸 […]